Postura no trabalho

A Importância da Mobilidade Articular para uma Vida Saudável

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A Importância da Mobilidade Articular para uma Vida Saudável   A mobilidade articular, a capacidade de realizar movimentos articulares sem restrições, desempenha um papel fundamental na nossa saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos explorar os benefícios da mobilidade articular e como a osteopatia pode ser uma aliada na sua manutenção.   Por que a Mobilidade … Ler mais

Dicas para manter uma postura saudável no trabalho

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Postura no trabalho

Dicas para manter uma postura saudável no trabalho Introdução Uma postura adequada é essencial para manter a saúde e prevenir dores e lesões relacionadas ao trabalho. Muitas vezes, passamos longas horas sentados em frente ao computador, o que pode levar a problemas posturais. Neste artigo, forneceremos dicas práticas para manter uma postura saudável no ambiente … Ler mais