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Dor lombar: tratamento com osteopatia em Ipanema
Avaliação detalhada, tratamento manual e exercícios para você voltar a se mexer com confiança. Atendimento individual com o Dr. Arthur Esteves, fisioterapeuta osteopata.
Rua Visconde de Pirajá, 82 · Ipanema · Atendimento com hora marcada
Para quem é
Quando a dor lombar merece uma avaliação
Dor que vai e volta
Crises que se repetem há meses, às vezes depois de um esforço simples, como levantar da cama ou pegar uma criança no colo.
Travou e não destrava
Dor forte que começou de repente e deixa a coluna “presa”, dificultando ficar em pé ou se virar.
Dor que desce para a perna
Dor na lombar que irradia para o glúteo ou a perna, como na ciatalgia ou na hérnia de disco.
Muitas horas sentado
Dor que piora no fim do dia de trabalho, no carro ou depois de muito tempo na mesma posição.
Já tentou de tudo
Você já fez remédio, sessões ou exames e a dor continua voltando.
Medo de se mexer
Você evita exercício, academia ou atividades do dia a dia por receio de piorar.
O que a ciência diz
A maioria das dores lombares não é grave, e tem tratamento
Na maior parte dos casos, a dor lombar não tem uma causa estrutural grave e melhora com o tratamento certo. As diretrizes internacionais recomendam manter-se ativo, entender a dor e fazer exercícios orientados. A terapia manual entra como parte desse plano, ajudando a aliviar a dor e a recuperar o movimento.
Exames de imagem só são necessários em situações específicas. Muitas alterações que aparecem na ressonância, como abaulamentos e desgastes, são comuns em pessoas sem dor nenhuma.
Como funciona
Como é o atendimento
1
Conversa e triagem
Entendo sua história, como a dor começou e o que piora ou melhora. Verifico sinais de alerta que pedem avaliação médica.
2
Exame físico
Avalio movimento, força, sensibilidade e as regiões que podem estar sobrecarregando a lombar.
3
Tratamento manual
Técnicas osteopáticas para aliviar a dor e devolver mobilidade à coluna e ao quadril.
4
Plano para casa
Exercícios simples e orientações para o dia a dia, para você ganhar autonomia e evitar novas crises.
Sinais de alerta: procure um médico
Na avaliação faço uma triagem cuidadosa. Procure atendimento médico, de preferência antes da consulta, se a dor lombar vier junto com:
- Febre ou perda de peso sem explicação.
- Alteração para urinar ou evacuar, ou dormência na região genital.
- Dor intensa depois de queda ou trauma.
- Histórico de câncer.
- Dor que não alivia com repouso e piora muito à noite.
Quem atende
Dr. Arthur Esteves
Fisioterapeuta osteopata formado pela Escola de Osteopatia de Madrid, especialista em osteopatia pelo COFFITO. Há mais de uma década atende adultos com dor lombar, dor cervical, dor de cabeça e dores crônicas.
CREFITO-2 82066-F
O que dizem os pacientes
“Gostei muito do Dr Arthur, muito atencioso, achei a explicação dele coerente, tenho dores na lombar, contratura muscular há anos, já fiz infiltração, acupuntura, Fisio, RPG e nada resolve. Estou com esperança dele resolver a raiz do problema.”
Paciente
“Gostaria muito de enaltecer o excelente atendimento durante a minha consulta de hoje. Anamnese impecável, aliada ao bom conhecimento técnico e a forma acolhedora com que o Dr Arthur conduziu o atendimento fizeram toda a diferença. A simpatia e a sinergia também foram notáveis.”
Márcio Alves Machado
Perguntas frequentes sobre dor lombar
Preciso fazer ressonância antes da consulta?
Na maioria dos casos, não. Se você já tem exames, traga para a consulta. Se a avaliação mostrar necessidade de investigação, eu indico o encaminhamento médico.
A dor desce para a perna. Posso procurar um osteopata?
Na maioria dos casos, a avaliação com o osteopata é um bom primeiro passo. Se a perda de força nas pernas for piorando, procure um médico.
Osteopatia ajuda em hérnia de disco?
Muitas pessoas com hérnia de disco melhoram com tratamento conservador, que inclui terapia manual e exercícios. Veja mais no artigo tratamento de hérnia de disco em Ipanema.
Quantas sessões são necessárias?
Depende do caso. Na primeira consulta eu explico o que encontrei e proponho um plano com o número estimado de sessões e quando reavaliar.
Posso fazer exercício com dor lombar?
Em geral, sim: manter-se ativo ajuda na recuperação. Na consulta eu indico quais movimentos fazer e como dosar a atividade enquanto a dor melhora.
Quer entender melhor? Leia também alívio da dor lombar com osteopatia. Também atendemos dor cervical e dor de cabeça.
Agende sua avaliação para dor lombar em Ipanema
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